De kracht van luisteren
5 januari 2025
Koen Morlion, auteur en denker, schreef in zijn blog een krachtige boodschap over het belang van luisteren. Hij deelt persoonlijke ervaringen, zoals gesprekken met zijn moeder, waarin hij de waarde van écht luisteren ontdekte. Morlion stelt dat luisteren een sleutelrol speelt in het verminderen van conflicten, het versterken van empathie en het bevorderen van sociale cohesie. Hij biedt niet alleen inzichten, maar ook praktische handvatten om dit belangrijke aspect van menselijke interactie te verbeteren.
Luisteren als middel tegen conflicten
Volgens Koen Morlion ontstaan veel conflicten door misverstanden en een gebrek aan communicatie. Wanneer mensen niet naar elkaar luisteren, worden standpunten vaak verkeerd begrepen. Dit kan discussies doen escaleren tot ruzies of zelfs gewelddadige confrontaties. Actief luisteren, waarbij niet alleen aandacht is voor de woorden van de ander, maar ook voor de onderliggende gevoelens en intenties, kan dergelijke problemen voorkomen of oplossen. Morlion benadrukt dat luisteren in politiek en diplomatie cruciaal is. Het helpt om spanningen te verminderen en vreedzame oplossingen te vinden.
Empathie en verbinding door luisteren
Luisteren is volgens Koen Morlion de basis van empathie. Door zonder oordeel en met een open houding naar anderen te luisteren, voelen zij zich gehoord en begrepen. Dit versterkt niet alleen het zelfvertrouwen van de ander, maar ook de relatie tussen mensen. Empathisch luisteren kan zo bijdragen aan een hechtere samenleving, waarin respect en begrip centraal staan.
De obstakels bij luisteren
Koen Morlion beschrijft verschillende obstakels die het vermogen om goed te luisteren belemmeren: interne afleidingen, zoals eigen gedachten en emoties, leiden vaak af van de spreker. Externe afleidingen, waaronder storende omgevingsgeluiden en technologie, verminderen eveneens de kwaliteit van het luisteren. Vooroordelen zorgen ervoor dat mensen te snel conclusies trekken en de boodschap van de ander niet volledig begrijpen. Reactiegericht luisteren, waarbij men al nadenkt over een antwoord tijdens het luisteren, mist belangrijke nuances.Emotionele blokkades kunnen ontstaan wanneer een gesprek een gevoelig onderwerp raakt, terwijl een gebrek aan geduld ervoor zorgt dat gesprekken worden afgebroken of niet serieus worden genomen. Tot slot maken fysieke factoren, zoals vermoeidheid en gehoorproblemen, communicatie uitdagender.
Praktische vaardigheden om beter te luisteren
Koen Morlion biedt concrete vaardigheden aan om het luisteren te verbeteren: Actieve aandacht is essentieel. Door volledig te focussen op de spreker, toon je respect en interesse. Openheid en empathie helpen om de situatie vanuit het perspectief van de ander te begrijpen. Non-verbale communicatie, zoals oogcontact en knikken, versterkt de betrokkenheid bij het gesprek. Samenvatten en verduidelijkende vragen stellen laten zien dat je de boodschap begrijpt en zorgen voor een dieper gesprek. Geduld is nodig om de ander tijd te geven om zijn gedachten te formuleren, terwijl stiltes ruimte bieden voor reflectie. Zelfbewustzijn speelt ook een cruciale rol; door eigen emoties en reacties te herkennen, kun je beter omgaan met situaties die luisteren moeilijk maken.
Een uitdaging voor 2025
Koen Morlion besluit zijn blog met een oproep: luisteren is een bewuste keuze die ons allen kan helpen om conflicten te verminderen, empathie te vergroten en een betere samenleving te creëren. Voor 2025 stelt hij ons de uitdaging om deze vaardigheden actief te ontwikkelen en toe te passen. Door te luisteren kunnen we begrip en verbinding bevorderen en samen werken aan een vreedzamere wereld.
Bron foto 1 bij het artikel via FB Koen Morlion, tweede foto is creative commons stockfoto
